Percursos do Hatha Yoga na prevenção da ansiedade em alunos do 4° ano de uma escola da rede pública de Sousa - PB

Abstract

O presente trabalho teve como objetivo investigar as possíveis melhorias nos comportamentos associados à ansiedade em estudantes do 4º ano do ensino fundamental de uma escola da rede pública de Sousa-PB. A partir da aplicação de intervenções baseadas no Hatha Yoga. Além disso, buscou-se analisar os níveis de ansiedade presentes entre os alunos, segundo as percepções de professoras, coordenadoras e da direção escolar, bem como verificar as mudanças comportamentais observadas após as práticas, considerando os relatos das profissionais que acompanham diretamente a turma participante. A pesquisa adotou abordagem qualitativa, com delineamento quase-experimental, envolvendo entrevistas semiestruturadas com três profissionais da escola (professora regente, coordenadora e diretora) e a aplicação de 12 sessões de Hatha Yoga ao longo de três meses, com 25 alunos participantes. As aulas contemplaram āsanas, prāṇāyāmas e exercícios de concentração, adaptados à faixa etária. Os resultados indicaram diminuição gradual de sinais de ansiedade, como agitação, choro repentino e dificuldade de concentração, além de avanços na autoconsciência emocional e na busca por ajuda. Também se observou melhora no clima escolar, com maior colaboração e respeito entre os alunos e relação mais harmoniosa com o corpo docente. Embora as mudanças tenham sido positivas, persistem desafios, como a ausência de infraestrutura adequada para práticas corporais integrativas, a necessidade de maior tempo e frequência das sessões e o comprometimento do corpo pedagógico na continuidade do projeto. Os achados reforçam a importância da inserção do yoga no cotidiano escolar como estratégia preventiva de saúde mental, alinhada às diretrizes da BNCC, e que sugerem ampliação do projeto para outras turmas e a longo prazo.