Análise da relação entre nível de ansiedade e prática de atividade física em adolescente

Abstract

A ansiedade é uma resposta natural do organismo, caracterizada por reações fisiológicas e emocionais diante de situações desafiadoras. Dessa forma, quando frequente e intensa, pode prejudicar a vida cotidiana, especialmente durante a adolescência, que é uma fase marcada por mudanças físicas, emocionais e sociais. Nesse contexto, a prática de atividade física é apontada como fator de proteção, por estar associada à melhora da saúde mental e à redução de sintomas ansiosos. Este estudo teve como objetivo analisar a relação entre os níveis de ansiedade e a prática de atividade física em adolescentes. A pesquisa é de caráter quantitativo, descritivo e correlacional, realizada com 76 estudantes do ensino médio, com idades entre 15 e 18 anos, de ambos os sexos, da E.C.I.T. Doutor Silva Mariz, localizada em Marizópolis-PB. Para avaliação do nível de atividade física, utilizou-se o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), versão curta, enquanto os níveis de ansiedade foram mensurados pelo questionário Screen for Child Anxiety Related Emotional Disorders (SCARED). Os dados foram analisados e tabulados em planilhas do Excel 2021, gerando classificações e percentuais de prática de atividade física e de níveis de ansiedade. Os resultados mostraram que 46% dos adolescentes foram classificados como ativos, 11% como muito ativos e 43% insuficientemente ativos, e quando analisados por sexo, observou-se uma maior prevalência de inatividade entre o sexo feminino. Quanto aos níveis de ansiedade, 59% dos participantes apresentaram possíveis índices de ansiedade, e 41% sem sintomas relevantes, e a análise por sexo revelou maior prevalência no grupo feminino. Conclui-se que, embora parte significativa dos adolescentes se mantenha ativa, a prevalência de inatividade e de sintomas ansiosos ainda é elevada. A prática regular de atividade física mostrou-se relevante na promoção do bem-estar, reforçando sua importância como estratégia de prevenção e redução da ansiedade na adolescência, especialmente entre adolescentes do sexo feminino.